学食は安くてお腹いっぱいになるからありがたい。
3種類の定食から選択
(ビビンバとかのごはんもの、チゲとかスープ付きのもの、トンカツとか揚げ物系)
キムチはセルフ
三伏も近いので
今日はサムゲタン風の定食にしてみた。
三伏とは
韓国には「伏日(ポンナル)」といって、暑気払いのためにサムゲタンなどの滋養食を食べる日があるそう。
言うなれば韓国版の「土用の丑の日」
2022年は
・初伏:7月16日(土)
・中伏:7月26日(火)
・末伏:8月15日(月)
まだ梅雨なので雨だったり、猛暑だったり
からだも参るよね。。
カラダにいいもの食べて体力つけないと!